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Nueva Zelanda tiene aproximadamente unos 10.000 kilómetros de línea costera, ofreciendo oportuunidades para todo tipo de deportes acuáticos. Dentro de la Isla hay una gran cantidad de lagos, ríos .... que le dan también la oportunidad de desarrollar actividades acuáticas.

Ir en canoa o en kayak son actividades que son practicadas en los rios, lagos y a veces incluso en el océano, normalmente en áreas de fuertes corrientes. Aquí hay muchos monitores que te pueden enseñar lo básico y te pueden dotar del equipamiento necesario para la práctica de estas actividades. Adquirir los conocimientos básicos es relativamente fácil en esta zona. El río más popular para ir en canoa es el río Whanganui.
Las motos de agua fueron inicialmente inventadas para operar en los ríos con muchas corrientes y dificultades del sur del país, el piloto te puede llevar a velocidades de vértigo entre rocas y dar paseos alrededor de ríos. Un paseo en estas motos de agua es algo que no olvidará por la descarga de adrenalina que tendrá usted. Los principales sitios para esta práctica son Karawau y los ríos dart en el sur de la Isla, estos son los puntos más conocidos para esta práctica.

Si quieres hacer esquí acuático, la mayoría de estas zonas tienen esquíes para alquilar, estas compañías operan sobretosdo en los meses de verano.
Las altas montañas de Nueva Zelanda producen mucha veloccidad en los cauces de los ríos, algo perfecto para hacer rafting, actividad que puede desarrollar en tres modalidades, en aguas azules, blancas o negras, según grado de dificultad.
El descenso de aguas azules es el más suave de los tres, principalmente para no sufrir y realizar visitas de lugares de interés. El descenso de aguas bravas negro implica el examinar cuevas subterráneas. Las áreas principales están en Waitomo, Nelson, Marlborough y la Costa de Oeste del Sur la Isla.

El descenso de aguas blancas es el más popular y el más intenso, es una auténtica descarga de adrenalina con estos descensos, es una actividad que usted debe desarrollar con gente experta, y sobtretodo, se realiza en verano.
En Nueva Zelanda también se practican deportes como el surf, debido sobretodo a la cualidad de las olas. El submarinismo también es una actividad muy desarrollada en esta zona.